Ａ．俗話說：“控制柏林者就是控制歐洲，控制脊椎骨就是控制內(nèi)臟?！?0%的慢性疾病與衰老都源于脊椎的變形與彎曲。又說頸椎是打開人體健康的“金鑰匙”。腰椎是檢測人體健康的“晴雨表”，控制了脊椎，就控制了人體五臟六腑的正常機能。脊柱是人體的中軸，垂直于骨盤上，支撐起肩膀、上肢及頭部，以肋骨及胸骨保護心臟，最重要的是與脊柱中的負(fù)責(zé)傳導(dǎo)訊息的中樞神經(jīng)，以及由椎間孔穿出的神經(jīng)架構(gòu)成一個緊密的系統(tǒng)，維持身體各部正常的活動。所以脊柱和身體健康有著千絲萬縷的聯(lián)系！

由于我們平日工作和生活的坐姿不正確，就導(dǎo)致了脊椎的勞損，脊柱錯位與粘聯(lián)，肩頸僵硬、酸痛，頭暈頭痛，失眠多夢，易疲勞等種種亞健康癥狀。嚴(yán)重的甚至引起近視，失明等！身體的毛病大都源于神經(jīng)系統(tǒng)，因為神經(jīng)系統(tǒng)控制內(nèi)分泌及掌控五臟六腑等器官，而神經(jīng)系統(tǒng)正常與否，會受骨骼架構(gòu)影響，人體神經(jīng)系統(tǒng)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓（位于脊椎管內(nèi)），周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括12對腦神經(jīng)和31對脊椎自律神經(jīng)，而大部分腦神經(jīng)及所有的脊椎神經(jīng)都由脊椎中間管道（脊椎管）通過，自律神經(jīng)再從脊椎左右兩側(cè)的椎間孔（脊椎間的間隙）伸出，分布到身體五臟六腑及四肢、體表肌肉、血管、腺體、控制著身體的新陳代謝，一旦脊椎有彎曲的現(xiàn)象，勢必壓迫神經(jīng)影響正常的調(diào)節(jié)功能，并使氣血調(diào)節(jié)失常，輕者引發(fā)四肢、肩頸酸麻、疼痛、嚴(yán)重者會影響腺體或內(nèi)臟的失常癥狀，而衍生許多慢性疾病。 
　　所以大家一定要注意脊椎的健康! 
Ｂ.脊柱是人體運動和撐架的中軸和支柱，是髓之海洋，血之產(chǎn)地，運動之鏈條，生命能量運輸之通道，中樞神經(jīng)之所在，協(xié)調(diào)主宰周身各部，是故，若脊柱出現(xiàn)側(cè)彎和移位，必然導(dǎo)致中脈不通暢，原始生命能量供不上去，人體就會產(chǎn)生各種疾病。所以中華脊柱調(diào)衡治療學(xué)認(rèn)為人體內(nèi)臟或整個人身體的一切疾病，甚至不足壽的死亡，其總根源是在中脈上具體講是在脊柱上，因此保持中脈暢通，維持脊柱生物力學(xué)平衡是康復(fù)身體的關(guān)鍵。 
“呵護脊柱，關(guān)愛健康”。一是從小開始，二是未病先防，重視早期和輕微癥狀的治療；三是有病早治。 
Ｃ．脊椎起到保護大腦及上下身體支撐、保護并連接神經(jīng)系統(tǒng)等作用；脊椎內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)是大腦指揮全身各部位的傳遞者；如脊椎發(fā)生病變和彎曲，會影響中樞神經(jīng)受阻從而發(fā)生慢性疾??；目前人類有85%的疾病源于脊椎關(guān)節(jié)錯位，使脊椎平衡失穩(wěn)，導(dǎo)致脊椎神經(jīng)、交感副感神經(jīng)、脊椎動脈等造成壓迫和牽拉，引發(fā)各種疾病，即脊椎病變。 
如人體：頸：第一、二椎錯位，會出現(xiàn)暈眩、頭疼、全身無力等；第三、四椎錯位，會出現(xiàn)面牙、三叉神經(jīng)痛，心動過速等疾?。坏谖?、六頸椎錯位，會出現(xiàn)高血壓、低血壓、肩痛等病癥；胸：三、四椎錯位，會出現(xiàn)乳腺增生、胸悶、氣短等病癥；腰：二、三腰椎錯位，會出現(xiàn)股骨頭壞死及婦科疾病，更不用說頸椎病、脊椎管狹窄、椎間盤脫出、椎體側(cè)彎等椎體的直接病癥了。 
Ｄ．脊椎，是你身體和頭腦的基本支柱。你的頭腦，你的腦袋，是你脊椎的終端部分。你整個的身體都植根于這脊椎里面。如果你的脊椎還年輕，那你就年輕。如果你的脊椎老化了，那你也會老去。如果你能使你的脊椎保持青春的活力，那就不容易變老。印度哲學(xué)家--奧修曾說：一切都取決于你的脊椎。如果你的脊椎充滿活力，你便會有聰明的頭腦。如果你的脊椎呆滯了，死了，那么你的頭腦也會變得愚鈍。無論是運動員還是書法家，其腰的穩(wěn)定性比什么都重要。日常生活中，我們也經(jīng)常聽到這一類的話：“挺直腰板!”“沒有腰啦!”“壞啦，腰斷了!”古人用月字加一個要字作為腰字，想來也一定認(rèn)識到腰的重要性啦。腰，的確是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎(chǔ)骨骼是骨盆。骨盆是由三塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，骨盆，這個人體的重要結(jié)構(gòu)，1000人中完全正常的僅有一個，有時甚至連一個都沒有，這不能不讓人震驚。骨盆移位1～2厘米是十分常見的。人體的基座骨盆既然已經(jīng)失常，就必然會給身體帶來不良影響。有些看來很健康的人，其骨盆位置可能是不正常的。即使他們現(xiàn)在還未出現(xiàn)任何不適，然而，隨著時間的推移，這種不正常現(xiàn)象則逐漸加重，最終必然導(dǎo)致疾病。 
Ｅ．中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之腑，強腰即健腎。腎為人體先天之本，腎氣的盛衰決定著人的生長壯老及全部生命過程，故常作腰脊功是壯腰健腎抗衰老的重要環(huán)節(jié)。因此，我們的一些練習(xí)項目的明確目的，就是為了促進和加強從頸椎骨到腰椎骨末端的整個脊柱的健康、力量及柔韌性。假如您愿意按著我們的松腰松脊柱七妙法門鍛煉，您將會欣喜地發(fā)現(xiàn)，富有青春活力的“彈力”將很快重新回到您的脊柱和關(guān)節(jié)里來。?